1、四点去训练不是普遍习惯，一般一天的球队正式训练是早上八九点左右，有时候十点十一点就会结束比较勤奋的会提前一两个小时去做些个人的练习，极少数会凌晨更早去训练但那个基本出于个人主观，说特别勤奋也好，自...
